Всем знакомо ощущение, когда одна хорошая шутка мгновенно снимает стресс, возвращает веру в завтрашний день и дарит заряд позитива. Именно такова магия юмора — способность осветить мгновение, подарить радость и вновь напомнить, что жизнь прекрасна. Давайте поговорим о том, почему юмор занимает такое важное место в нашей жизни и какие удивительные свойства скрывает за легкостью и игривостью. В первую очередь, юмор — это показатель эмоционального состояния человека. Умело шутящий человек обычно находится в гармонии с собой и окружающим миром...

Нам часто говорят, что смех — лучшее лекарство. Кажется, что это всего лишь расхожая фраза, но современные исследования доказывают обратное: смех действительно оказывает значительное положительное влияние на здоровье и самочувствие человека. Давайте разберемся, какими полезными свойствами обладает смех и почему он необходим нашему организму. Когда мы смеёмся, в организме выделяются эндорфины — химические соединения, известные как «гормоны счастья». Эндорфины обладают успокаивающим эффектом, помогают уменьшить уровень стресса и почувствовать удовлетворение...