Соблюдение диетических режимов — нелегкая задача, особенно когда диета сопровождается стрессом, скукой и желанием бросить всё на половине пути. Именно здесь на помощь приходит... юмор! Да-да, не удивляйтесь. Включение элементов юмора в вашу диету может значительно повысить шанс успешного завершения диеты и достижения желаемого результата. Давайте разберемся, как именно это работает. Юмор — это не просто способ поднять настроение. Это целая стратегия, позволяющая снизить уровень стресса, побороть негативные эмоции и повысить мотивацию...