Привет))) Что ж, сегодня мне хочется рассказать о проблеме, которая со временем начинает мешать мне все больше и больше: я слишком много думаю.🤯 Предполагаю, что многие скажут: "Все мы думаем, не одна такая". Действительно, думаем мы ежедневно и обо всем. Но иногда нужно уметь отключаться.🤔 Мне с этим сложно: Вот вроде бы пишешь и кажется, что не так всего много, но если знать масштабы - это просто черная дыра мыслей. Пробовала различные вещи для успокоения: раскрашивала картинки антистресс, картинки по номерам, просто пыталась закрывать глаза и выдыхать - не получается...