Примерно лет пять-шесть назад в сети появилось видео тренировки мужчины в розовой комнате. Он много говорил, демонстрировал достаточно сложные асаны из йоги и «мотивировал». «Паскуда! Тварь! Бегом ко мне в спортзал!», «Брось булку хлеба!» и т.д. Собственно, именно выражение «паскудатварь» сделало его мемом. Хотя, вообще весь ролик можно разобрать на цитаты. Позже выяснилось, что мужчину зовут Александр Пьяник- Боженко. Он само воплощение ЗОЖа на Земле. В своем понимании, разумеется. Йога, вегетарианство ( позже сыроедение, видимо)...

Я очень хочу, чтобы мои статьи были вам интересны. Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания. Привет, Чемпион! В конце статьи тебя ждет подарок 🙂 На этом канале я уже много раз публиковал статьи и упражнения, благодаря которым можно как снять болевые симптомы со спины, так и профилактические упражнения. Их вы можете прочитать на моем канале. Сегодня хочу рассказать и показать одно замечательное упражнение, которое нравится всем, кто начинает его делать. По времени оно занимает не более 3-х минут за один раз...