Как ты начинаешь своё утро? Кто-то пьёт кофе, кто-то листает мемы, а кто-то строит планы на день. Недавнее исследование сервисов «Работа.ру» и «СБЕР ЕАПТЕКА», проведённое в апреле 2025 года, показало, что у россиян есть свои любимые утренние ритуалы, которые заряжают на продуктивность [1]. А как дела в других странах? Давай разберёмся, что помогает людям по всему миру просыпаться с энергией, и почему утро так важно для хорошего дня. Всё расскажу просто, как будто мы болтаем за завтраком. Самое...

Сегодняшнее утро началось не с кофе, а с внутреннего тремора. Такого, знаете, когда ты вроде и выспалась (ну, 6 часов — это по меркам многодетной матери почти санаторий), и вроде бы повода для паники нет, но ты с утра уже хочешь кого-нибудь прибить. И желательно не из семьи, но если сильно достанут, то и из семьи сойдёт. Что это? Обычное пост-торжественное состояние после последнего звонка. Вчера — умиление, вальс, суши. Сегодня — нервный тик и ощущение, что ты потерялась в пространстве и времени...