Прогибы в йоге часто воспринимаются как показатель «гибкой спины» и открытого тела. Человек встает в мост, кобру или уштрасану и ожидает, что чем глубже форма, тем лучше результат для позвоночника. Визуально это действительно выглядит как прогресс: грудной отдел раскрывается, линия тела становится более дугообразной, появляется ощущение интенсивной работы. Но именно здесь чаще всего и закладывается ошибка, которая постепенно перегружает поясницу. И проблема не в том, что прогибы «плохие». Проблема в том, как распределяется движение внутри тела...

Существует мем, который может описать любую жизненную ситуацию. Но есть история, для которой мем еще не придумали – настолько она абсурдна. Готовы узнать её? Артём никогда не думал, что обычное утро среды превратится в полный абсурд, когда он решил впервые за три месяца включить робот-пылесос. Устройство, купленное его девушкой Викой ещё в прошлом году, пылилось в углу прихожей, потому что Артём искренне считал, что веник справляется лучше. Однако сегодня он решил проявить инициативу и удивить Вику чистотой в квартире, пока она была на работе...