Если у вас совсем нет сил, ничего не хочется, и даже заставить себя сложно — это знакомо многим. Мы часто ищем ресурс где угодно: в новых целях, советах друзей, даже в очередной чашке кофе. Но реальный ресурс находится совсем в другом месте. Подумайте, что вы имеете в виду, когда говорите: "У меня нет ресурса"? Нет сил? Ничего не радует? Все бесит? Это и есть ключ к пониманию: ресурс — это сила, желание и интерес. ДА, всё так просто. Но мы редко осознаем это. Вместо этого мы объясняем свое состояние чем угодно: "Я не вывожу эту жизнь", "Все слишком сложно", "Меня раздавила рутина"...

Иногда в жизни приходят периоды, когда кажется, что нет ни сил, ни желания ни на что. Это может быть вызвано различными факторами: стресс, усталость, монотонность, недостаток питательных веществ, психологические проблемы и многое другое. Важно помнить, что такие периоды временны и проходят. Для того чтобы вернуть себе энергию и вдохновение, необходимо найти способы релаксации, заняться физическими упражнениями, обогатить рацион полезными продуктами, пообщаться с близкими людьми или погрузиться в увлекательное творческое занятие...