Хороший ночной отдых — залог бодрости и прекрасного самочувствия утром. Однако современный темп жизни, постоянные стрессы и информационные перегрузки мешают качественно высыпаться. Многие пытаются решить проблему бессонницы различными методами: от приема медикаментов до использования гаджетов для отслеживания фаз сна. Но есть один простой и бесплатный способ обеспечить глубокий и полноценный отдых — использование юмора. Одна из основных причин плохого сна — чрезмерное нервное напряжение, возникающее вследствие длительного пребывания в состоянии стресса...

Человеческий мозг способен работать даже во сне, поэтому люди часто видят сны. Но бывает, когда сон может обозначать что-либо: благую весть, предупреждение или предсказывать будущее. Для этого человеку снится что-то определённое, то, чего он раньше не видел, или что преследует его каждую ночь. Что предвещает увидеть медведя во сне? Медведь – символ силы и зла. Расшифровывая образ медведя в сновидении, нельзя не обратиться к народным пословицам и поговоркам. «Медведь» не сулит хорошего, во многом это к неприятностям и несправедливости...