Привет! Если вы чувствуете, что будни превращаются в бесконечную гонку — дедлайны, встречи, уведомления — и даже крепкий кофе уже не даёт бодрости, вы не одни. Я верю, что сила восстановиться скрыта в простых вещах: лёгком юморе и искренней улыбке. Главное — не игнорировать трудности, а бережно к ним относиться, находя опору в маленьких радостях. В этой подборке я собрал мемы о выгорании, прокрастинации и вечном внутреннем голосе «Снова не успеваю!». Они не решат проблем, но подарят минуту разгрузки и напомнят: вы не одиноки в своих переживаниях...

Неделя тянулась как вечность, всё раздражает, а мозг отказывается включаться даже на «энергосберегающий режим». В такие моменты хочется не лекций по самопомощи, а просто улыбки. Поэтому продолжаю полюбившуюся и уже регулярную рубрику «Юмор от психолога», которая трансформировалась в «Позитивную психологию». Здесь не про бесконечную радость и радужные мысли. Это про то, чтобы честно замечать, как ты себя чувствуешь, и находить ресурс, даже в самых простых вещах. Например, в мемах. Потому что иногда один хороший мем говорит больше, чем страница книги по самопомощи...