Снижение самооценки является естественной частью жизни, и каждый человек периодически сталкивается с этим вызовом. Однако важно разработать стратегии по восстановлению утраченной уверенности в себе и вернуть баланс в эмоциональной сфере. Первым шагом в преодолении снижения самооценки является осознание факта, что это нормальное явление, с которым сталкиваются даже самые успешные и уверенные люди. Необходимо отказаться от идеи идеальности и признать, что никто не застрахован от неудач и трудностей...

🧠 Самооценка упала... но обещала вернуться Бывает такое утро, когда зеркало говорит: — «Ты классный!» А мозг в ответ: — «Не выдумывай, мы оба знаем, что ты фальшивишь.» 😒 Если ты: 🔘 Уверен в себе… но только когда спишь 🔘 Теряешь дар речи перед начальником, бывшими и своими мыслями 🔘 Идёшь на компромиссы чаще, чем на обед 👉 Тогда пора зайти на апгрейд уверенности. --- 🗓 14 мая в 20:00 (МСК) Бесплатный вебинар: «10 ключей к самоценности и уверенности в себе» с психологом Николаем Смирновым...