До лета осталось меньше недели и, понятное дело, многие так и не успели похудеть. Но не стоит расстраиваться! Во-первых, хорошего человека должно быть много. А, во-вторых, то, как мы себя обманываем, может быть очень смешно! Смотри сама! 1. Я поклонник здорового питания! 2...

Задвиньте подальше весы, спрячьте сантиметровую ленту, налейте себе чай с чем-нибудь вкусненьким и посмейтесь от души. Говорят, смех не только продлевает жизнь, но и помогает худеть. Научные исследования подтвердили, что смех помогает сжигать до 120 калорий в час, а также отлично прорабатывает косые мышцы живота. Читайте и стройнейте с хорошим настроением. Сколько диет вы знаете? Да, ладно, не напрягайте память. Все равно самая первая, пришедшая на ум, кефирная. Каждая из нас мужественно выдерживала день на кефире, а вот ближе к вечеру ручки сами тянулись к мясу с картошкой и булочкам...