Всем известна истина: физическая активность необходима для поддержания здоровья и красивого внешнего вида. Но что делать, если посещение тренажёрного зала кажется скучным занятием или вовсе невозможно по причине нехватки времени? Может ли обычный смех принести такую же пользу, как активные физические нагрузки? Попробуем разобраться в этом вопросе подробно. Учёные установили, что 10–15 минут непрерывного смеха эквивалентны обычной часовой прогулке или лёгкой пробежке. Конечно, речь идёт не о сдержанном...

Брат, если ты хоть раз тягал железо, ты знаешь: спортзал — это не только про мышцы, но и про эпичные фейлы, странных типов и моменты, когда хочется ржать до слёз. Я качаюсь уже лет десять, и за это время видел такое, что можно снимать комедию. От чувака, который уронил штангу на себя, до деда, который перепутал гантели с тапками. Эти пять историй из моей жизни в зале — чистый ржач с уроками, которые помогут тебе не стать героем такого же пранка. Погнали, держи пузо, чтобы не лопнуть от смеха! История:...