Новый год, Рождество, старый Новый год — все праздники прошли, салаты закончились, и начались тяжелые трудовые будни. Рассказываем, как справиться со стрессом и вернуться в обойму Не спешите начинать новую жизнь с понедельника Если вы внезапно решили бросить пить и курить, начать делать по утрам зарядку, а ложиться не позже 10 часов вечера — не бросайтесь грудью на амбразуру. Слом привычек только добавит стресса вашему организму, а новый ритм жизни не пойдет на пользу вашей продуктивности. Дайте себе время адаптироваться к раннему подъему, правильному режиму питания и прочим полезностям...

Вчера я как могла, подготовилась к новому этапу: подсчитала финансы, сделала уборку квартиры, постирала, а вечером даже на речку съездила, чтобы попрощаться с летом. Тем не менее, сегодняшнее утро нельзя назвать самым счастливым в моей жизни.Уснула я поздно, а встать пришлось рано. В мышцах было такое ощущение, будто я всю ночь мешки ворочала. Но деваться некуда - надо идти на работу. Благо, на каникулах можно ходить на работу в джинсах, чем я и воспользовалась. Краситься не хотелось, но и выглядеть не накрашенной тоже...