Нельзя отрицать, что спальня является одним из самых важных мест в доме. Поэтому важно, чтобы это было удобное место. А сон – чрезвычайно важная часть нашей жизни. И чтобы обеспечить хорошее качество сна, стоит кое-что изменить. Эти изменения сделают ваш отдых совершенно другим. Китайская традиция фэн-шуй - искусство планирования пространства, также придает большое значение здоровому сну. Фэн-шуй в спальне Философия пространственного планирования предполагает, что кровать должна располагаться у центральной стены комнаты...

Сонный паралич - одно из самых загадочных явлений. Оно преследовало меня в юности, буквально каждый день, так, что я уже боялся ложится спать, зная что этот кошмар снова меня там ждёт. Обычно это происходило так: я просыпался во сне, моё сознание включалось, но я не мог открыть глаза, пытался двигать рукой, но она не слушалась или казалось двигается еле-еле. И меня окутывал страх. Всегда присутствовал очень сильный животный страх - я даже по первым признакам его появления уже понимал, что сейчас начнутся мучения...