Здравствуйте, дорогие мои читатели, меня зовут Ильнур. Да, такое бывает часто. Люди вскипают как чайник, становятся раздражительными, вспыльчивыми или наоборот уходят в самобичевание. Эмоция - это энергия, набор химических веществ и реакций. Если их что-то вызвало, значит это что-то отражается в нашей психике. И эта энергия должна быть направлена на конкретное действие. Например, вы увидели своего ребёнка после долгой работы и счастливы, рады. Вам переполняет желание его обнять и вы это делаете. Это основное правило - «проживаем эмоции здесь и сейчас»...

Утро сегодня было очень эмоциональным. Встала я в 5 часов. Написала статьи, пока Артём спит. Потом сына разбудила. Сделали все артикуляционные упражнения. Ногами шарики катали вместе, и на носочках, пяточках ходили. На завтрак у ребенка гречневая каша с молоком и чай, у меня два яйца, салат из моркови и кофе. После всех утренних дел присела за ноутбук! Открываю почту, а там! Вы не представляете, что со мной было! Столько эмоций! Ещё в конце февраля я подала заявку на сайте музкульт.ру и выслала свои песни в Академию Ларисы Долиной...