1 неделю назад
УРОКИ аркана 2 МЕЧЕЙ в ТАРО: Когда ты на грани нервного срыва
Если вам когда-нибудь казалось, что вы застряли между двумя мыслями, двумя решениями или двумя «надо», то поздравляю — вы проживали аркан Двойки Мечей. Это та самая карта, где вы внешне спокойны, как йог в ретрите, а внутри уже заваривается ментальная буря. Это момент внутренней паузы, но не от расслабления, а от того, что вы не знаете, куда идти дальше. Вас разрывают два мнения, два варианта, два страха — и вишенка на торте: вы закрыли глаза, чтобы не видеть весь этот бардак. На карте часто изображён человек с перекрещёнными мечами и повязкой на глазах...
16,8 тыс читали · 5 месяцев назад
№23 Позитивная психология: когда нервная система на грани, но мемы ещё держат. Юмор от психолога.
Жизнь — это постоянный баланс между «держусь молодцом» и «я уеду в Тайгу». И если у вас сейчас день, когда хочется завернуться в плед, смотреть в потолок и пересматривать старые новые мемы, вы точно по адресу! Юмор — мощный инструмент для снятия стресса, и это не просто слова. Когда мы смеёмся, уровень кортизола (того самого гормона стресса) снижается, а уровень эндорфинов, наоборот, растёт. То есть, мемы — это, по сути, мини-сеанс психотерапии, который можно устроить себе, не вылезая из-под одеяла...