Злость – естественная реакция человека на нарушение личных границ. Однако для того, чтобы лучше понять, чем именно вызвана эмоция, и как правильно ее купировать самостоятельно, не привлекая внимания санитаров и правоохранительных органов, неплохо было бы попробовать разобраться как эта история работает, относительно рассматриваемой нами темы… Итак, злость относится к одной из пяти базовых негативных эмоций. И слово негативный в этом случае не должно пугать, так как человеку подобные эмоции свойственны вне зависимости от образования, воспитания или психотипа...

Злость - это эмоция, естественная реакция, которая возникает, прежде всего, тогда, когда ваши личные границы нарушают. Во время приступа злости - внутри вас прямо бушует энергия и она даётся непросто так: она вам для того, чтобы отстоять себя, сказать «нет», отказать и т.п. И здесь мы видим, что злость нас защищает. Она нам помогает. Когда человек проживает свою жизнь без осознанности, не управляя своим эмоциональным состоянием, то он выплескивает появившуюся внутри себя злость во вне: может конфликтовать, кричать, срываться, тем самым, лишь усугубляя ситуацию и отношения с окружающими...