В любом рабочем коллективе, на любой должности может накапливаться стресс из-за спорных моментов, критике руководителя, дедлайнов и других повседневных рабочих моментов. Какие есть способы справиться со стрессом, как в этом могут помочь мемы - в этом материале. Основные способы борьбы со стрессов на рабочем месте Первой и самой главной причиной долгосрочного стресса на работе является отсутствие отдыха, работа без выходных. Здесь на помощь приходит делегирование обязанностей. Особенно это касается людей, занимающих руководящие должности или ведущих собственный бизнес...

Ежедневно миллионы людей сталкиваются с огромным количеством стрессов, связанных с работой, семейными обязанностями и бытовыми хлопотами. Быть счастливым и довольным жизнью становится непросто. Но существует замечательный и простейший способ защитить себя от негативного влияния внешних факторов — нужно просто больше смеяться. Ученые считают, что смех способен уменьшить последствия стресса, поддержать здоровье сердца, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Это неудивительно, ведь во время...