Смех — уникальное явление, присущее только человеку. Ни одно другое существо на планете не испытывает столь широкого спектра эмоций, связанных с удовольствием, восторгом, облегчением и даже легким смущением, которые воплощаются в звучании искреннего смеха. Иногда он приходит внезапно, будто озарение сознания ярким лучиком солнца, порой появляется неожиданно, заставляя забыть обо всём плохом и грустном. Почему люди смеются? Вопрос не такой уж простой, как кажется на первый взгляд. Большинство ученых...

Смех — одно из лучших лекарств от стресса и напряжения. В любой культуре и обществе существует традиция шутить, смеяться и развлекаться. Даже животные демонстрируют подобное поведение, играя и веселясь. Но как именно юмор помогает нам справляться с жизненными сложностями и сохранять хорошее настроение? Смех снижает уровень гормонов стресса (кортизол и адреналин), способствуя повышению иммунитета и уменьшению риска простудных заболеваний. После хорошего смеха кровеносные сосуды расслабляются, нормализуя кровяное давление...