Примерно лет пять-шесть назад в сети появилось видео тренировки мужчины в розовой комнате. Он много говорил, демонстрировал достаточно сложные асаны из йоги и «мотивировал». «Паскуда! Тварь! Бегом ко мне в спортзал!», «Брось булку хлеба!» и т.д. Собственно, именно выражение «паскудатварь» сделало его мемом. Хотя, вообще весь ролик можно разобрать на цитаты. Позже выяснилось, что мужчину зовут Александр Пьяник- Боженко. Он само воплощение ЗОЖа на Земле. В своем понимании, разумеется. Йога, вегетарианство ( позже сыроедение, видимо)...

Пропускали ли вы хоть раз тренировки? И неважно по каким причинам. А последствия одной пропущенной тренировки бывают разные. Поговорим о них далее... А что же будет, если пропустить неделю тренировок?... А как дела обстоят с месяцем прогула?... Вывод по статье очевиден, лучше не пропускать ни одной тренировки...