Вы или ваш близкий храпите по ночам? Кажется, что это обычное явление, но на самом деле храп – это тревожный сигнал организма! Он не только мешает окружающим спать, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. 💤 Почему мы храпим? Что делать, если храп мешает спать? Может ли он быть опасен? Давайте разбираться! 😴 Как храп вообще появляется? Когда мы засыпаем, мышцы глотки расслабляются. У некоторых людей из-за анатомических особенностей, лишнего веса или других факторов дыхательные пути сужаются настолько, что воздух с трудом проходит сквозь них...

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда другой человек мешал нам засыпать своим храпом. Иногда храп может достигать громкости в 112 децибел, что громче звука включенного трактора и даже самолетного двигателя. Однако храпуны просыпаются из-за громкого звука.[С-BLOCK] Почему это происходит? Когда люди спят, их мышцы автоматически расслабляются. То же часто происходит и с язычком и мягким небом, вследствие чего проход вдыхаемому воздуху частично перекрывается. Вследствие этого возникает вибрация мягких тканей неба, сопровождаемая громким звуком...