Зачем нам дружба? Дружба — это не только кидать друг другу мемы. На самом деле это  сложная социальная связь, основанная на общих интересах, взаимопонимании и эмоциональной привязанности. Дружба необходима нам, потому что мы нуждаемся в общении, социальной поддержке и чувстве сопричастности. Нам действительно классно в компании других людей: крепкие социальные связи повышают уровень психологического благополучия и даже укрепляют физическое здоровье. Когда способ подойти к человеку на детской площадке и сказать «Давай дружить!» изжил себя, завести друзей становится труднее — но это все еще возможно. Приведем несколько рекомендаций, как можно это делать. 🔜 Как искать? Дружба начинается с улыбки со сходств: мы естественным образом тянемся к тем, кто разделяет наши интересы, ценности или опыт: 🔷Установите контакт со знакомыми, которые уже вам интересны. 🔷 Вступайте в сообщества, соответствующие вашим увлечениям. 🔷 Посещайте интересные вам мероприятия. 🔷 Используйте соцсети и приложения для поиска новых связей. 🔷Попробуйте выйти из зоны комфорта и начать что-то новое. 🔜 Как говорить? 🔷 Будьте готовыми создать непринужденную и комфортную атмосферу общения. 🔷 Поддерживайте равноправный диалог, демонстрируя заинтересованность. 🔷 Проявляйте инициативу. Например, зовите на совместные мероприятия. 🔷 Поддерживайте связь с помощью сообщений и звонков. 🔷 Будьте бережными — слушайте человека внимательно, без осуждения, требований или непрошеных советов. 🔜 Как не нужно делать? 🔷 Не пытайтесь произвести впечатление — без искренности близкая дружба невозможна. 🔷 Не торопитесь — нужно время, чтобы по-настоящему узнать и понять друг друга. 🔷 Доверяйте себе — если вам кажется, что человек «не ваш», то не стоит общаться через силу. Дружбе все возрасты покорны, тем более с искренностью, вовлеченностью и бережностью 💚 #психологияотношений