Марина искренне считала, что её внутренний критик — это её голос разума. «Он помогает собраться и не раскисать!» — уверенно говорила она. Я не спорила. До одного момента. На сессии мы обсуждали как можно выражать эмоции, как справиться с грустью, обидой, почему она не позволяет себе проживать эти эмоции. И тут Марина с ходу выдала: «Боже, нельзя же быть такой жалкой, надо держать себя в руках!» И замерла. Тишина. Затем осознание: — «Так бабушка говорила. Всегда. А я думала, что это я так с собой разговариваю…» И действительно, это не она, не 37-летняя Марина...

🖐 Жизнь порой преподносит непростые испытания, но юмор — это верный помощник, который смягчает удары судьбы и помогает не терять оптимизм даже в сложных ситуациях. Как своеобразная терапия, он меняет наш взгляд на проблемы, позволяя увидеть их в ином свете и снизить их тяжесть. Давайте вместе отвлечемся и поднимем себе настроение! Ниже вас ждет подборка веселых мемов. Важный момент: между мемами спрятана мудрая притча — не пропустите ее! Так вы сможете и посмеяться, и задуматься. 😉 Светлая надежда...