21 июня в мире отмечается Международный день йоги (International Yoga Day), учрежденный резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН № 69/131 в 2014 году. Я с Днем йоги поздравляю Всех любителей асан. Пусть учение благое Счастье лишь подарит вам. Тело будет пусть здоровым, Гармоничною — душа, После каждой тренировки Чтоб сказать: «Жизнь хороша!» *** Желаю йогой заниматься И наслаждение получать От разных поз и медитаций, Чтоб свою карму очищать! Помогут...

Йогой в России занимается, по разным оценкам, от 3 до 10 миллионов человек. Для кого-то это гибкость и «собака мордой вниз». Для других – медитации или система правильного дыхания, которая помогает расслабляться. А есть и те, кто учится осознанности и развивает способность вовремя останавливаться в суете и обретать тишину внутри. И все они будут рады получить красивую открытку в Международный день йоги. Почему День йоги отмечается именно 21 июня? Потому что это самый долгий день в году в северном полушарии, то есть он максимально наполнен солнечной энергией...