Смешная диета: почему юмор может быть ключом к здоровому питанию
Смешная диета: почему юмор может быть ключом к здоровому питанию Когда речь заходит о здоровом питании, мы часто представляем себе строгие ограничения, несмываемые морковки и грустные лица на кухне. Но существует одна неожиданная точка зрения: юмор может стать вашим идеальным спутником на пути к здоровому образу жизни. Звучит невероятно? Давайте разберемся, как смех может помочь вам не только сохранить здоровье, но и сделать процесс питания и похудения более приятным. Смех как антистресс Первое, что вы должны знать, – стресс и питание напрямую связаны. Исследования показывают, что высокие уровни...