Слово "челлендж" звучит модно, иностранно и слегка загадочно. Но на самом деле всё просто: челлендж — это вызов самому себе или другим, чтобы сделать что-то необычное, сложное или просто весёлое. Это как сказать себе: "А слабо мне каждый день по утрам делать зарядку/рисовать/не ныть?" И потом реально попробовать это сделать! Почему это важно? Потому что челлендж — это способ расти, прокачивать привычки, выходить из зоны комфорта (да, это та самая зона, где тебе тепло, но скучно). И главное — это может быть весело, особенно если делаешь это не один...

В переводе с английского "challenge" означает "вызов". Обожаю этот инструмент. Стоит мне бросить себе вызов, и я пройду его до конца 🤣 Какие челленджи я проходила? ■ челлендж прямых эфиров. 3 года назад я нырнула в свой страшный страх под названием "выйти в прямой эфир" и провела 10 эфиров за месяц (по 2-3 эфира в неделю с разными экспертами). Страшно было очень! И я благодарна себе, что начала и продолжаю проходить через страх публичных выступлений. Это даёт свои плоды! ■ челлендж "100 отказов",...