Профессиональный тренер разбирает популярный челлендж и не рекомендует его повторять. Результаты действительно впечатлили: мужчина похудел на восемь килограммов, окреп, несмотря на то, что в начале эксперимента он мог отжаться всего 14 раз. Профессиональный фитнес-тренер Джефф Кавальер оценил такой подход к тренировкам. У такой тренировки есть свои плюсы Но есть...

Я примчалась домой со списком челленджа от Яндекса. Нашему кошачьему каналу подходит далеко не все. Но кое-что вполне себе можно и адаптировать. Насколько я могу судить по отзывам, читатели совсем не против. Наоборот, мы смогли познакомится поближе. Вы узнали больше обо мне, я - о вас. -Сааааш! -Завопила с порога. - Ищи фильмы про котов!! -Вчера же смотрели!- Закатил он глаза. -Ну, Саааш?! -Кот до сих пор обижается!- Указал на кота Сашка. -Уррууу!- Треская паштет из миски, кот был покладист и добр...