Я решила посвятить первую половину этой недели теме заботы о себе. Уже познакомила вас с тестами для раскрытия ваших самых важных потребностей, рассказала, как составить гибкий распорядок и поделилась идеями практик самозаботы. И всё равно мне кажется, что этого недостаточно. Дело в том, что сделать своё благополучие ежедневным приоритетом – задача, на самом деле, ошеломляюще трудная, особенно если вы никогда этим не занимались и не знаете, с чего начать. Поэтому запускаю 2-недельный челлендж заботы о себе...