Отжимания Майка Тайсона. Сколько раз ты сможешь сделать? Пробуйте выполнить этот Челлендж!  Шкала оценивания: 100 отжиманий за 5 минут - отлично, 70 отжиманий за 5 минут - хорошо, 50 отжиманий за 5 минут - удовлетворительно, менее 50 отжиманий за 5 минут - пора заняться спортом!  Можно делать с отдыхом.  Эти отжимания отличная тренировка для всего тела, а также для своей силы воли.  Тут помимо верхней части тела вы тренируете и нижнюю часть, ноги очень сильно забиваются.   Правила отжиманий: упереть стопы в стену и при отжиманиях не допускать отрыва стоп от стены...

«Железный» Майк практиковал такие отжимания, когда сидел в тюрьме. На зоне Тайсон разработал собственную систему тренировок, для которой не нужны были ни тренажеры, ни большое пространство. Боксер придумал упражнения, которые максимально эффективно прокачивают все тело и не требуют дополнительного инвентаря. Необычные отжимания Тайсона — одно из таких изобретений. Как выполнять отжимания Майка Тайсона? Блогер и профессиональный воркаутер Евгений Лось решил испытать свое тело на прочность и выполнить 100 отжиманий по технике Майка Тайсона за 5 минут...