Познать свои возможности, достичь гармоничности души и тела - является основной целью самосовершенствования. Отличным помощником в этом станет йога челлендж. Что означает йога челлендж Вызов самому себе, с целью выполнения заданных асан. Люди, принявшие такой вызов, ежедневно соревнуются в выполнении поставленных задач. Отличным выбором будет йога челлендж для начинающих. Организатор дает задание для выполнения, участники выполняют его по инструкции. Если организатор находится на расстоянии, используют соцсети, видео, фотографии, картинки, изображения...

Содержание: Подготовка к йога челленджу Йога челлендж — и один в поле воин Парная йога — хит челленджа Масштабный йога челлендж Что надеть Главные правила Принято считать, что процесс преодоления трудностей стимулирует естественный рост и развитие личности. Этот принцип взят на вооружение создателями так популярных сейчас «челленджей», призванных раскрыть грани возможностей обычного человека или просто развлечь. Суть такого действа в четко озвученном вызове: перед человеком ставится задача, разрешить которую он обязан в течении отведенного времени...