Многие из Вас видели, что в социальных сетях процветают челленджи, связанные с танцами, с карантином, озвучкой, всего не перечислить. Но сейчас еще один из популярных челленджей - помощь. Как на это реагировать?...

Приветствую всех, кто как и я ищет универсальные упражнения, чтобы быстро сбросить лишне наеденное. Расскажу как устроила себе челлендж со скакалкой. Какие результаты получила и почему пришлось срочно все это остановить. Попался мне как то видос, как несколько человек устроили челлендж. Суть была в том, что они должны были каждый день прыгать на скакалке хотя бы минут по 10. У них все это было как-то завязано с благотворительностью. Но речь сейчас не об этом. Меня вдохновили результаты участников...