11 месяцев назад
Челлендж полезных привычек: путь к здоровью и балансу
Я никогда не была довольна собой на 100%, поэтому я решила изменить свою жизнь. Я запустила для улучшения своего здоровья и повышения продуктивности челлендж полезных привычек. В течение следующего месяца я буду внедрять в свою жизнь шесть полезных привычек, и я уверена, что они принесут мне массу положительных изменений. Стакан воды утром Каждое утро я начинаю с большого стакана воды. Это простое действие помогает запустить метаболизм, улучшить пищеварение и увлажнить организм после ночного сна...
486 читали · 5 лет назад
Какие челленджи для отношений стоит попробовать?
Среди большого числа челленджей, как полезных, так и развлекательных, есть много таких, которые подходят парам. Если вам хочется добавить в ваши отношения с партнером что-то новое, улучшить их и найти точки роста, челленджи станут инструментом, помогающим в этом. Какие из них стоит попробовать, расскажем в статье. 30 дней для улучшения отношений Суть сводится к тому, чтобы каждый день посвящать занятию, направленному на работу над отношениями. Задания основаны на взаимодействии партнеров, побуждают их проводить вместе больше времени, общаться и еще лучше узнавать друг друга...