Челленджи захватили мир. Это вызов, который один человек делает другому через социальные сети. Челленджи поддерживают и знаменитые актёры, и политики, и даже учёные. Но в первую очередь, это возможность повеселиться с друзьями, хоть и требующая определённого мужества. А вы готовы к вызову? Если да, то перед вами 25 самых прикольных идей челленджей для вас и вашей компании. Челлендж с ледяной ванной Холодная вода для соревнований Все просто: наполните ванну ледяной водой (а лучше льдом) и сидите в ней до посинения...

Привет! В этой статье я хочу рассказать, что я принимал холодный душ 30 дней подряд. И знаете что? Мне понравилось! Правила челленджа Они были были просты: холодная вода, минимум 5 минут и 30 дней, каждое утро. Почему? Я решился на это после просмотра этого видео, от Matt D'Avella: Ещё потому, что я дико боюсь холода, а страх - зона комфорта, с которой нужно выходить. Душ стал таким "стимулятором", мотивацией для меня. Польза холодного душа Похудение В организме человека есть два типа жира: белый и бурый...