Челленджи захватили мир. Это вызов, который один человек делает другому через социальные сети. Челленджи поддерживают и знаменитые актёры, и политики, и даже учёные. Но в первую очередь, это возможность повеселиться с друзьями, хоть и требующая определённого мужества. А вы готовы к вызову? Если да, то перед вами 25 самых прикольных идей челленджей для вас и вашей компании. Челлендж с ледяной ванной Холодная вода для соревнований Все просто: наполните ванну ледяной водой (а лучше льдом) и сидите в ней до посинения...

Состав челленджа Тринадцатый день - привет, холодная вода :). Давайте разберем все по пунктам поподробнее. Но для начала, список из моих 10 пунктов: Кратко по ощущениям 1. Зарядка и холодный душ Зарядку делать вообще не трудно, времени много она не отбирает. При этом перед новым днем идет разминка всех мышц. Организм за это точно скажет спасибо. Наконец-то вернулся к холодному душу - кайф! Да, залезать под холодную воду не очень приятно, зато выходить из холодной воды очень даже приятно. Мне нравится "горение" тела после процедуры...