Пришло время подвести итоги 14дневного марафона тренировок от Хлои Тинг. Сравнительные фото "до и после": Как по мне, результат минимальный. Может только живот немного подтянулся. Сейчас у меня эффект "плато", килограммы и сантиметры уходят медленно, поэтому результаты не такие впечатляющие. Отчеты по марафону есть в предыдущих статьях. Челлендж сложный, не для новичков. Очень мощные тренировки на пресс, много планок, когда приходится держать своё тело на весу, и при этом делать дополнительные движения руками и ногами...

Если вы не знаете какой марафон Хлои Тинг выбрать, вы пришли точно по адресу. В этой статье я расскажу какую программу выбрать, как делать упражнения, и то, что стоит знать прежде тем начать ту или иную программу. Думаю, каждый из вас пытался начать эти марафоны, но все они заканчивались провалом. Для того, чтобы начать и продолжить делать тренировки требуется большая мотивация, которая не позволить вам отступить. Где же ее найти? Все просто, стоит только посмотреть некоторые видео на ютуб о результатах других людей(а именно тех кто прошел какой -нибудь марафон)...