Кто Последний ВСТАНЕТ с ПОЛА Челлендж !
Программа встреч и темы Премиум-клуба на октябрь-ноябрь: антивозрастной уход, новейшие подходы к лечению остеопороза, эстетический фитнес
Всем привет! Дорогие друзья, рада анонсировать новые темы Премиум-клуба. Осень обещает быть яркой! Приглашаю вас отправиться вместе с нами в удивительное метаболическое путешествие. В Клубе сегодня отдаем дань Дню Сердца с кардиологом Андреевым А. Я. Беседы с Александром Яковлевичем исцеляют уже сами по себе. Всех ждем! Перейду к рассказу о Клубе. Без результата уйти просто не получится – с какой бы целью вы ни пришли. Участвуете в челленджах или нет. Сдаете отчеты или работаете «в стол», для себя...
Фитнес челлендж 100 дней тренировок - обратный отсчёт: 97
Из радостного только то, что завтра пятница. День ужасный на работе. На меня нагрузили то, чего я вообще не ожидала и с такой улыбкой "ну кто же ещё, там строгость нужна с поставщиком и постоянный мониторинг почты, а ты это умеешь лучше нас всех". Ну посмотрим... И на спортивные выходные еле записалась абы на что и абы куда 🥴 Утром на работу дошла неспешно от жд станции. Холодно. Мёрзну в джинсах. Часы сбоят с шагами, обновила сегодня и сменила заставку экрана. К вечеру всё равно не набрала шагов и дошагала на месте: мыски на полу, отрывая только пятки...