ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ /ДЕНЬ 88 / ЧЕЛЛЕНДЖ ОТ ХЛОИ ТИНГ (28 ДНЕЙ) -27 ДЕНЬ ТРЕНИРОВОК/-22 КГ ЗА 3 МЕСЯЦА
2-недельный челлендж от Хлои Тинг. Он правда помогает похудеть? Делюсь своим опытом
Всем привет! Рада видеть своих читателей🥰 Для всех новеньких говорю, что мой канал не рекомендация к похудению. Здесь я делюсь своим опытом👌🏻 Ну что ж! Тот самый нашумевший из 2020 спортивный челлендж от Хлои Тинг РЕАЛЬНО СТАЛ ЧЕЛЛЕНДЖЕМ чуть ли не для всего мира😱😱😱 Всего 2 недели, и можно получить крутой результат. Так ли это на самом деле? Я несомненно проходила этот челлендж. Почему-то мы, люди, всегда хотим всего и сразу. Хотим получить быстро и легко! И по-моему, это наша основная...
План питания для 30-дневного челленджа по похудению и улучшению самочувствия: 4 приема пищи, продукты, базовые правила и важные нюансы
Всем привет! Раз уж взялись за гуж - поехали, как говаривал Юрий Алексеевич. Челлендж "Сделай это до 20 октября" объявляю открытым. 30-дневный забег - это только старт, проба пера и проверка своих возможностей. Вы можете продолжать практиковать столько времени, сколько потребуется. А я с радостью буду принимать отчеты и поддерживать вашу мотивацию. На тему "конструктивности" публикаций и Дарьи Савельевой как автора (мне тут недавно сделали замечание, что я стала "неконструктивной"): все хорошо,...