Ну что, я уже прошла двухнедельный интенсивный челлендж, теперь настало время новых испытаний. Результаты предыдущего здесь, все отчёты есть в прошлых статьях. Начинаю марафон с весом 83,4 кг. Объёмы тела тоже замерила. Фотографии «до» сделаны. Насколько я поняла, этот марафон не такой сложный и интенсивный, как «Shred Challenge”, и я только за, потому что с моим большим весом высокие нагрузки очень тяжело даются. Я не хочу насиловать свой организм. Да и по продолжительности тренировок “Slim Thigh challenge” выигрывает...

Пришло время подвести итоги 14дневного марафона тренировок от Хлои Тинг. Сравнительные фото "до и после": Как по мне, результат минимальный. Может только живот немного подтянулся. Сейчас у меня эффект "плато", килограммы и сантиметры уходят медленно, поэтому результаты не такие впечатляющие. Отчеты по марафону есть в предыдущих статьях. Челлендж сложный, не для новичков. Очень мощные тренировки на пресс, много планок, когда приходится держать своё тело на весу, и при этом делать дополнительные движения руками и ногами...