«Хочу жрать всё подряд и не толстеть» - это мечта почти всех моих клиентов. И знаете, такое возможно! Но для этого нужен хороший контакт с телом: надо чётко распознавать физиологический голод, есть, когда он есть, и останавливаться, когда насытились. То есть сигнал «стоп, еда» должен поступать не потому, что вы считаете калории, что «надо меньше жрать», что «я же на диете», а потому что чувствуете этот естественный физиологический процесс. Чем лучше вы чувствуете свое тело, тем легче вам не переедать, даже если на столе еда, которую вы не попробовали...

Эта мечта многих девочек 🤤 и она осуществима, если узнать некоторые секретики своего организма. Для начало подумайте какими процессами в организме вы осознано управляете: разве вы гоняете кровь по венам, строите и обновляете миллиарды клеточек или расщепляете пищу на питательные молекулы? Это всё работа организма, в нашем теле происходит много процессов которыми мы не управляем и даже не знаем что именно и как происходит. Так почему мы решаем что нужно нашему организму, почему думаем что лучше...