Отжимание от пола — это упражнение, которые все знают с самого детства. Отжимание и подтягивание на перекладине: вот два упражнения, личный рекорд в которых мог либо восхитить сверстников, либо разочаровать. Сила плечевого пояса, мышечный корсет, силовая выносливость. Все это развивается этими двумя упражнениями. Но сегодня мы расскажем именно об отжиманиях. Насколько эффективно это упражнение? И что будет, если выполнять его каждый день? Фитнес — это не об изнуряющих тренировках, страданиях и боли...

Наркоз – лучшее средство защиты хирурга от "дельных" советов пациента во время операции. *** В России не две, а три беды – дороги, дураки и дураки, показывающие дорогу. *** Шотландия: – Дочка, сколько можно заглядываться на каждую встречную юбку! *** На похоронах близкие знакомые стоят около гроба. – А он хорошо смотрится – Конечно, три дня без выпивки. *** Болтун – находка не только для шпиона, но и для оператора сотовой связи...