Есть хороший анекдот про умение говорить «нет» адекватно ситуации: — Чему тебя научила психотерапия? — Я учился говорить «нет». — Получилось? — Да. Теперь у меня нет жены, нет работы и нет друзей. Многим слово «нет» даётся слишком тяжело. Мы долго выбираем момент, колеблемся, сомневаемся. А потом либо соглашаемся, снова предавая себя, либо резко отстраняемся, потому что только в жёсткости находим хоть какую-то опору. И где-то за этим — глубинный страх. Если я откажу, меня отвергнут. Если я скажу «нет», меня перестанут любить, ценить, звать, учитывать...

Урок труда для девочек в начальной школе. Преподавательница, опираясь на швейную машинку, вдохновенно говорит: — Девочки! Сегодня очень сложная тема — выворачивание канта наизнанку. Встаёт одна из школьниц и говорит: — Марья Ивановна! Я не поняла. Это как же — нравственный закон над нами, а звездное небо внутри нас? — Скажи мне, ты вообще дружишь с мозгами? — В смысле? Это часть меня, с ней не надо дружить, это, блин, то же, как «Ты дружишь с пальцем?» или «А ты дружишь с волосами на ноге?», а утром: «Привет, мозги, как вам спалось? Что кушать будем?» — Все-все, успокойся...