Большинство людей любит посмеяться. Еще бы, ведь смех поднимает настроение, устраняет стресс и объединяет людей. Но знаете ли вы, что смех оказывает серьезное положительное влияние на здоровье и благополучие человека? Это настоящее чудо медицины, причем бесплатное и приятное. В этой статье мы расскажем, почему смех действительно лечит и как использовать его в повседневной жизни. Научные исследования последних десятилетий выявили прямую связь между смехом и здоровьем. Вот лишь несколько важных фактов:...

Ежедневно миллионы людей сталкиваются с огромным количеством стрессов, связанных с работой, семейными обязанностями и бытовыми хлопотами. Быть счастливым и довольным жизнью становится непросто. Но существует замечательный и простейший способ защитить себя от негативного влияния внешних факторов — нужно просто больше смеяться. Ученые считают, что смех способен уменьшить последствия стресса, поддержать здоровье сердца, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Это неудивительно, ведь во время...