И снова меня начинают терзать смутные сомнения: а что бы было, если бы чего-то не было, а что-то все-таки было? На подготовку к полумарафону у меня было около месяца. Все время до этого у меня занимали либо подготовки к марафонам, либо к десяткам в рамках подготовки к марафонам. Выносливость я поддерживал ежеутренними двадцатками, а скорость еженедельными стартами. Если придерживаться принципа, что за месяц до целевого старта надо набрать в копилку километраж в целевом темпе втрое превышающий соревновательную дистанцию, то мне надо было где-то нарыть 63,3 км в темпе быстрее 3:59...

Здесь собраны ТОП-10 забегов России. Крайне тяжело, я бы сказал невозможно, выделить только 10 забегов... Ориентируюсь на массовость,популярность организатора (обеспечивает все условия для комфортного забега), а так же количество участников. Не секрет, что большинство крупных забегов проводятся в Москве и Санкт-Петербурге. Некоторые из этих забегов есть и в моём беговом календаре😉   1. Дорога жизни(ДЖ) 28.01.2024 54 года назад советский марафонец и ребёнок блокадного Ленинграда Григорий Колгашкин...