Сложно уснуть от обилия грустных событий и неясной перспективы? Перестаньте листать ленту в поисках сносных новостей. Сделайте перед сном легкую растяжку, позанимайтесь йогой, помедитируйте. 2020-й год продолжает выжимать из нас соки, но мы не сдаемся. А может быть, и в самом деле станем сильнее. Мы собрали самые успокаивающие нервы звуки, которые помогут достичь внутреннего баланса. Не существует волшебной, общей для всех, звуковой формулы, помогающей быстрее уснуть. Но обычно действует несколько...

Естественные звуки дождя и грозы для релаксации, медитации, отдыха, сна и снятия стресса. Шум дождя и грома отлично подойдет для медитации, йоги и обучения. Если вы страдаете бессонницей или не можете заснуть, это может быть очень полезно...