Нижегородская область — это небольшие городки, величественная Волга, побережье которой окружают комплексы речных пойм, болота и места для уединённого отдыха на природе. Расскажу, как провести насыщенный отпуск за городом, какие загородные клубы, экоотели и турбазы есть недалеко от Нижнего Новгорода, сколько стоят летние домики для отдыха на Волге и куда ехать всей семьёй. Сохранить на Картах Литературный музей в 230 км к югу от Нижнего Новгорода, расположенный в родовой усадьбе семьи Пушкиных в селе Болдино...

Усталость — это не просто плохое настроение. Это сигнал. Сигнал, что тело и психика работают на износ. Когда мы долго не отдыхаем, наш организм начинает экономить ресурсы: снижается концентрация, уходит энергия, ухудшается сон, возникают конфликты с близкими. Мы перестаём радоваться жизни. Согласно исследованию ВЦИОМ, более 62% россиян регулярно испытывают эмоциональное истощение. При этом 71% опрошенных признались, что не находят времени на полноценный отдых. Это тревожная статистика — потому что...