В наши дни большинство современных женщин ведет активную и насыщенную событиями жизнь. Как следствие - многие испытывают колоссальное эмоциональное напряжение и стресс. Приходя с работы или учебы домой, мы сталкиваемся с новой порцией домашних дел и забот. Отдохнуть и полноценно расслабиться в итоге не всегда получается - отсюда нарушения работы нервной системы, бессонница и затяжные депрессии. Находясь в постоянном круговороте событий, одни стойко пытаются успевать за ним, другие вынуждены обращаться к специалистам и прибегать к медикаментам...
А вы знали, что от того, как проходит ваше утро напрямую зависит физическое состояние в течение дня и общий эмоциональный настрой. Конечно, в современном ритме, когда жизнь превратилась в сплошную беготню, сложно представить себя с чашечкой кофе, круассаном и горячей ванной в 7 утра...