Постоянное ощущение усталости, выходные не помогают расслабиться, неделя за неделей пролетают очень быстро — и кажется, что «ну вот скоро точно нормально отдохну». Но это «скоро» постоянно откладывается и не наступает. Почему так происходит? Что мешает нам полноценно расслабляться? И как отдыхать, чтобы после этого действительно было ощущение отдыха, перезагрузки, наполненности силами? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Как мы запрещаем себе отдых? Часто...

Добрый день, дорогие друзья! Последние несколько дней у нас стоит прекрасная солнечная погода. Темнеть стало позже, а из дома мы выезжаем уже засветло. И кажется, что уже не будет никакого февраля с его морозами, что мы пропустим март с его снегами и ветрами, а переместился прямиком в весеннюю апрельскую капель. Но погоду не обманешь, будут ещё и морозы, и снег и ветер. Зима ещё в самом разгаре. Муж мой в отпуске. Так как сейчас он работник сельского хозяйства, то работа его стала сезонной...