Тайцзы, или тайчи – сочетание упражнений, включающее в себя самооборону и художественную гимнастику в бою. Появилось в Китае несколько столетий назад. Официальным названием считается «Тайцзицюань», что можно перевести как «наивысший бокс на пределе». Интересно узнать, что это? Давай разберемся. Питер Уэйн, доцент врачебной школы в Гарварде и директор в области исследований Ошеровского центра медицины, утверждает, что о тайцзы еще говорят, как о «форме мягких упражнений» Откуда происходит тайчи –...

Если вы новичок в тайцзицюань, то вас наверняка волнует вопрос — с чего начинается тайцзи? Какие упражнения необходимо делать в самом начале освоения этого боевого искусства? Если вы посмотрите на  движения...