Всем известно, что отдых под солнцем должен быть с дневной сиестой и с использованием солнцезащитного крема. Но есть ли какие-то тонкости для женщин, ждущих ребенка? О том, можно ли загорать беременным, – в этой статье. Польза солнечных ванн при беременности Отдыхать на пляже любят многие, а хорошее настроение очень важно для беременной женщины. Это не единственное, что приносит пользу. К примеру, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет. Также солнечные лучи – главный генератор витамина D3...

Загар во время беременности не рекомендуется в первом триместре. Стоит помнить, что чрезмерное пребывание на солнце вообще не рекомендуется, независимо от того, беременны ли вы. Солярии во время беременности негативно влияют на усвоение фолиевой кислоты и их следует избегать женщинам с гипертонией. Загорать во время беременности не запрещено, если вы заботитесь о защите от солнца и не проводите несколько часов на солнце в жаркую погоду. Так же можно легко получить обезвоживание и потерять сознание...