Летний сезон – это возможность насладиться теплым солнышком и получить красивый загар. Но не стоит забывать о том, что длительное пребывание на солнце может навредить здоровью кожи. Поэтому важно знать, как правильно загорать и защищать своё здоровье. Первое, что следует сделать перед тем, как отправиться на пляж – это выбрать правильный защитный крем. Крем должен иметь не менее 30 SPF, и он должен наноситься на кожу за полчаса до того, как вы появитесь на солнце. Также следует наносить крем каждые два часа или после купания...

В материале РИАМО рассказываем, в чем польза и вред загара, как добиться красивого оттенка кожи и почему при этом важна диета. Не всегда было модно иметь золотистый цвет кожи. Примерно до середины XX века в моде была аристократичная бледность, пока великая Коко Шанель не изменила эту тенденцию. Она считала бледность – и свою собственную тоже – ужасной. Сама она случайно загорела в круизе и после нее загар по сей день является желанным приобретением, который скрывает недостатки кожи, улучшает цвет и притягивает взгляды...