Любое путешествие будем комфортным и безопасным, если у вас с собой будет ваша личная подушка для путешествий. Раскроем 5 причин, чтобы взять её с собой. Соблюдение требований гигиены Согласно исследованиям ученых средняя подушка, использовавшаяся более 1,5 лет, может содержать около 1 миллиона спор грибов, среди которых плесневые грибы Aspergillus fumigatus — черная гниль, плесень. В соответствии со стандартами Роспотребнадзора для того, чтобы снизить количество аллергенов — грибов, бактерий, пылевых...

Дорожная подушка — вещь первой необходимости в длительном путешествии. Без неё не получится нормально вздремнуть в дороге — шея будет затекать и болеть. Но саму подушку тоже надо выбрать правильно, иначе пострадает не только шея. Как это сделать, рассказала врач травматолог-ортопед сети ортопедических салонов «Ортека» Дарья Черемисова. Сначала о том, зачем вообще нужна дорожная подушка. В сидячем положении мышцы шеи очень сильно нагружаются, притом что в норме они не должны испытывать такое давление, чтобы удерживать голову в вертикальном положении...